잠 못 이루는 사회 – 수면제는 현대인의 필수가 되었나?불 꺼진 방 안. 눈은 감겼지만, 머리는 깨어 있다. 내일 아침 6시 기상 알람이 머릿속을 맴돌고, 스마트폰 화면 속 잔잔한 음악도 더는 위로가 되지 않는다. 어느 날부터인가 ‘자연스럽게 잠드는 것’은 사치가 되었다. 그리고 우리는 서랍 속 처방전으로 향한다. 수면제 한 알이, 하루의 끝이 되어버린 이 시대. 이 글은 단지 ‘수면제의 부작용’이 아닌, 왜 우리 사회가 잠들지 못하는가에 대한 이야기다.안녕하세요. 저도 한때 매일 밤이 두려웠어요. 몸은 피곤한데 잠은 오지 않고, 새벽 3시쯤엔 그 피곤함마저 감각이 무뎌져버리는 느낌. 처방전 수면제도, 수면유도 앱도 써봤지만 결국 깨달았죠. 문제는 내 몸이 아니라, 내 삶 전체가 ‘과로 상태’라는 걸요...
