감각적인 일상 아카이브

“요즘은 라식 말고 스마일라식이 대세라던데?” “라섹은 아프다면서도 안전하다고 하고…” 한때는 ‘라식할까 말까’였던 고민이, 이제는 ‘라식, 라섹, 스마일라식 중에 뭘 선택해야 할까?’로 바뀌었습니다. 이젠 기술도 다양해졌고, 수술 방식도, 회복 속도도, 비용도 다릅니다. 더는 병원 말만 믿고 결정할 수 없죠. 이 글에서는 세 가지 대표 시력 교정술을 비용, 적합성, 회복 속도, 통증, 최신성 기준으로 완벽 비교해드립니다.안녕하세요. 저는 최근 스마일라식을 직접 받은 30대 직장인입니다. 고등학교 때부터 안경을 쓰기 시작해서 15년 넘게 렌즈와 안경을 번갈아가며 생활했죠. 운동할 때, 출퇴근할 때, 렌즈 건조증에 시달릴 때마다 “언젠간 수술해야지”라고 다짐했는데, 막상 어떤 수술이 좋은지는 도통 알 수가..

집 안 구석구석을 실시간으로 보여주는 홈캠, 아이가 말하면 대답해주는 AI 스피커. 아이 키우는 집이라면 누구보다 빨리 스마트홈을 도입하셨을지도 모릅니다. 그런데 혹시, 그 기기들이 해킹된다면 어떤 일이 생길까요? 실제로 부모님도 모르게 아이의 목소리와 일상이 외부로 유출된 사례들이 있습니다. 편리함 이면에 숨겨진 보안의 빈틈, 아이를 지키기 위한 가정용 스마트 기기 보안 점검, 지금 시작해야 할 때입니다.안녕하세요. 저는 6살 딸아이를 키우는 워킹맘입니다. 혼자 아이를 돌보는 시간이 많다 보니, 자연스럽게 홈캠과 AI 스피커를 집에 설치하게 됐죠. 말 걸면 대답하고, 아이가 혼자 있어도 누군가와 연결된 느낌이 드니 너무 좋았어요. 그런데 어느 날, 뉴스를 보고 충격을 받았습니다. 집에 있는 AI 스피커..

눈이 뻑뻑해서 인공눈물을 넣었는데도 개운하지 않다구요? 자고 일어나도 피곤한 눈, 매일 흐릿해지는 초점. 혹시 당신의 눈이, 하루 종일 '스마트폰 블루라이트'와 싸우고 있는 건 아닐까요? 우리는 하루 평균 5시간 이상 스마트폰 화면을 바라보고 있습니다. 그 시간, 우리의 눈은 조용히 망가지고 있어요.안녕하세요. 저는 한때 매일 10시간 이상 스마트폰을 손에 들고 살았어요. 뉴스, 유튜브, 메신저, 메일, 심지어 자기 전 ASMR까지. 하루를 스마트폰으로 시작하고 스마트폰으로 마무리했죠. 그런데 문득, 어느 날부터 가까운 글씨가 흐려지고 눈이 쉽게 피로해졌어요. "내 눈, 예전 같지 않은데?" 그게 시작이었고, 지금은 눈을 지키기 위해 매일 작은 루틴들을 실천하고 있습니다. 오늘은 그 과정을, 그리고 눈 ..

“아버지도 고혈압, 큰아버지도 고혈압. 저도 언젠간 약 먹게 될까요?” 병원에서 혈압 수치가 살짝 높다는 말을 들은 뒤부터 식단을 바꿔야 하나, 운동을 시작해야 하나 마음만 조급했던 날들이 떠오릅니다. 하지만 희망은 있습니다. 고혈압은 가족력보다 생활습관이 더 중요한 변수라는 연구 결과도 많죠. 오늘은 고혈압 위험을 생활습관으로 ‘조절할 수 있는 방법’을 실제로 제가 실천한 방식 중심으로 정리해보려 합니다.안녕하세요. 저는 40대 초반 직장인으로, 부모님 모두 고혈압 약을 복용 중이어서 저도 늘 걱정이 많았습니다. 건강검진에서 ‘경계 고혈압’ 진단을 받은 뒤, 운동도 별로 안 했던 제가 생활습관 5가지를 바꾸기 시작했어요. 그리고 1년 후, 의사 선생님께 “혈압 정상이에요”라는 말을 들었습니다. 이 글이..